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双节棍的起源与发展

宏心双节棍简介

双节棍原称盘龙棍（也称手梢子）是宋代赵匡胤创始。一端较长，一端较短。在冷兵器时代，盘龙棍专用来扫击敌军马脚，破甲兵或硬兵器类，使之丧失战斗力，束手就擒。此后这种兵器南传至菲律宾，东传至日本。后经李小龙宗师改良带上银幕，广为流传。

宏心双节棍技法体系是王宏心先生在传统二节棍的基础上经过十余年的苦心潜研，创新发展而独具风格，自成一派，并吸取传统兵器之精华和中外双节棍流派长处，结合10年的教学经验，尊寻“以无法为有法”“以无限为有限”为宏心双节棍核心理念，创立了健身，表演，功力击破，实战搏杀为一体的中国双节棍技法体系。

王宏心先生，系河北张家口人，自幼酷爱武术，很小就练习武术基本功。96年正式进入河北晋州市乾坤武馆学习散打、硬气功，并和伙夫师兄学了传统双节棍技法。经过多年的苦心钻研，刻苦训练，在传统的基础上，不断的创新，从几势动作发展到单、双一百多势。具有代表性的动作有：单棍翻江倒海、扭转乾坤、回头望月、缠头裹脑、狂风扫落叶之势，双棍有螺旋花左右逢源、八方风雨、威振八方、罗通扫北等。并创双节棍普及套路，单、双竞赛套路、自选套路、实战功力等。及创新的训练方法有准确性，力量性，速度性，对付多人性，并博采众家之长集表演、实战、教学、自修为一体，独创宏心双节棍系列，使双节棍又发展到一个全新的阶段。

宏心双节棍释疑：宏，宏伟、极致，博大精深也！心，心生意、意生力、力贯双节、心棍合一、是谓棍道！

宏心双节棍技法特点：可以用八字形容，武术是根，格斗为魂。它是刚与柔的结合，力与美的体现，内外合一，形神兼备，有很高的观赏性和实用性。其含义为“一棍化万棍，棍人合一，万棍归一棍，心棍合一”之至无形，为双节棍最高境界！它的击打路线有直、横、斜、弧、圆等。击打动作有，劈，撩，扫，击，挑、刺、捅、砸、绞等，防守有：拦、盖、架、格、挡.竞技讲究，射，点，弹，抽.格斗理念，以暴制暴、以精神气势，最快最直接的技术击其要害，威慑对手。发力要求：冷、脆、快、疾、像刀一样切进去，打出爆发力、穿透力，求的浑圆力.在训练中将全身能量集中一点打到棍端或穿透物体。搏击的最高境界是趋向简洁，它是思想，心态，潜意识的不断升华“无为无所不为”武术没有任何形式，也可以是任何形式。它具有一套完整而规范的训练体系，全套教程分为七级九段。其中六段以下属于技术考核部分，七级为套路，一至六段为实战和功力，七至九段属于荣誉段位。为不同级别的练习者指明了方向和学习目标。宏心双节棍技术是一项系统工程，不可能一学就精，练习者必须按部就班，循序渐进、持之以恒地练习才能熟练的掌握，进而达到炉火纯青的境界。